Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж представляет собой набор манипуляций, направленных на коррекцию фигуру и предполагающий глубокое воздействие на структуру кожи и подкожно-жировую клетчатку.

Вряд ли вам удастся найти женщину, которая не слышала об антицеллюлитном массаже. Все потому, что в погоне за красотой, женщины стараются использовать любые методы, если они производят должный эффект, – а антицеллюлитный массаж такой эффект производит.

Все дело в том, что с помощью антицеллюлитного лимфодренажного массажа из организма оперативно выводится жидкость, избавляя тем самым от отеков, не выводимых диетами и не маскирующимися всевозможными косметическими средствами. К тому же, среди его функций нельзя не отметить ускорение процессов заживления, а также стимулирование восстановления клеток - это проводит оздоровление кожи в целом и придает ей свежий вид.

Лечебные свойства антицеллюлитного массажа

Помимо уже указанных плюсов, массаж от целлюлита также обладает лечебными свойствами.

Антицеллюлитный массаж польза:

• расслабляет мышцы и выводит из них шлаки;
• смягчает соединительные ткани и делает кожу эластичной;
• обогащает кожный покров кислородом;
• нормализует работу сальных желез;
• повышается уровень иммунитета.

Противопоказания для антицеллюлитного массажа

Несмотря на всю прелесть, у любой лечебной процедуры будут иметься противопоказания, поскольку все люди разные и реагируют на те или иные лечебные мероприятия по-разному.

Перед тем, как решиться на ручной антицеллюлитный массаж, желательно проконсультироваться со своим врачом или специалистом. К тому же, если имеется хоть одно совпадение по заболеваниям из списка ниже, то лечение при помощи массажа стоит исключить:

• высокая температура, лихорадка;
• раны, кровотечения;
• плохая свертываемость;
• воспалительные процессы;
• варикоз;
• сердечнососудистые заболевания;
• нестабильное психическое состояние.

Правила проведения антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж стоит проводить, придерживаясь ряда правил. Это поможет избежать неприятностей. Только так принесет антицеллюлитный массаж эффект, который оправдает ожидания. Итак, вот что следует помнить при проведении данной процедуры:

1. Антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц проводится легкими движениями. Не стоит торопиться - начинайте медленно и постепенно наращивайте темп.

2. Перед массажем необходимо разогреть мышцы и максимально расслабить. Не стоит проводить массаж мокрыми руками.

3. Для плавного скольжения пальцев по коже, желательно использовать специальный лосьон, крем или масло. Допустимо использование антицеллюлитных средств или талька при отсутствии оных.

4. Сеансы антицеллюлитного массажа длятся на протяжении получаса-часа.

5. Начинать движения стоит снизу вверх в сторону сердца.

6. Область паха, подколенную впадину и внутреннюю сторону бедра массировать не рекомендуется.

7. Антицеллюлитный массаж живота делается с особой осторожностью, поскольку эта область влияет на работу огромного количества внутренних органов и если массаж живота будет проведен неправильно, можно навредить их функционированию.

8. Существует также и антицеллюлитный массаж рук, выполняемый при тех же условиях, что и остальные виды процедуры.

Техники антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж, как и любые другие процедуры такого типа, выполняются при помощи традиционных приемов:

1. Поглаживания. Любой массаж начинается и заканчивается поглаживаниями. Этот прием улучшает кровообращение и позволяет нагреть кожу и мышцы. К тому же, с помощью поглаживания пациента удается расслабить.

2. Растирание. В данном приеме пальцы массажиста плотно прилегают к коже, и имеется некий элемент надавливания. Важно: бедра растираются круговыми движениями, а антицеллюлитный массаж ног осуществляется движениями снизу вверх. Таким образом, удается вывести излишки жидкости из тканей и повысить тонус мышц.

3. Надавливания. Именно с их помощью проводится борьба с целлюлитом как таковым: специалист либо оттягивает и отпускает кожу, либо захватывает участок кожи и разминает его. Однако надавливания не должны быть чересчур болезненными.

4. Похлопывания. Выполняется пальцами по коже - от легких постукиваний до интенсивных похлопываний. Позволяет расслабить мышцы.

5. Захваты. Глубокий прием для проведения антицеллюлитного массажа. Самое эффективное средство.

Важно: Должного эффекта позволит добиться только регулярное применение антицеллюлитного массажа ягодиц. Даже 10 минут в день гарантируют улучшение состояния кожи.

Если вы используете антицеллюлитный крем, то наносите его непосредственно после процедуры, иначе вы не сможете осуществить захваты и проработать необходимые участки.

Виды антицеллюлитного массажа

1. Антицеллюлитный массаж по методика Коха с использованием ложки.

Немецкий врач-косметолог Кох создал специальную методику выполнения массажа посредством ложки. Ложка позволяет осуществить глубокое точечное воздействие непосредственно на сам целлюлит, увеличивая эффективность процедуры.

С помощью ложки можно тщательно проработать все проблемные зоны. Предпочтение лучше отдать ложке из мельхиора. При этом она должна удобно лежать в руке. Кох рекомендует выполнять процедуру утром, до обеда, поскольку затем человеку предстоит двигаться - по делам, работа, дом, бытовые задачи, и тем самым увеличивать эффект от процедуры.

Сначала кожа очищается и увлажняется маслом или лосьоном. Ложка также смазывается кремом. Необходимо приложить ложку к коже и начать массаж посредством круговых движений - суть антицеллюлитного массажа ягодиц сводится к тому, что при движениях по часовой стрелке процесс сопровождается нажимом, а против- поглаживаниями.

Антицеллюлитный массаж бедер проводится снизу вверх и сверху вниз. В принципе, весь массаж проводится от колена к тазу. Все движения должны быть энергичными, иначе мышцы остынут, чего допускать нельзя.

2. Антицеллюлитный массаж с использованием банок.

Особую популярность в последнее время получил массаж с использованием банок - он легко делается в домашних условиях и являет собой эффективное средство для борьбы с целлюлитом.

Суть антицеллюлитного массажа на основе банок заключается в создании вакуума между кожей и непосредственно банками. Он способен размягчить уплотнения, улучшить кровообращение и нормализовать циркуляцию лимфы. Использовать желательно специальные баночки. Правильный антицеллюлитный массаж позволит осуществить даже коррекцию фигуры массажем.

Так же как и в предыдущих случаях начать стоит с разогрева кожи и мышц. Правда, сделать это лучше теплым душем и физическими упражнениями. Банки должны скользить по телу, а потому их нужно смазать массажным маслом. Руки, в свою очередь, должны быть сухими, иначе банки будут выскальзывать.

Банки следует водить по коже круговыми движениями по часовой стрелке. При этом, не стоит чрезмерно давить на кожу: в банке должно быть до полутора сантиметра кожи.

3. Антицеллюлитный массаж с использованием меда.

Обычный мед справляется с целлюлитом лучше многих косметических средств. Он усиливает обмен веществ и способствует похудению. Он также может похвастаться наличием биологически активных веществ, которые выводят из организма токсины и вредные вещества.

Курс медового массажа обычно состоит из 15 сеансов - этого достаточно для того, чтобы эффект от процедуры был видимым. Желательно выполнять процедуру через день.

Важно: Не стоит использовать магазинный мед - для данной процедуры необходим исключительно натуральный продукт без добавок. Мед должен быть свежим и не засахарившимся, иначе он повредит кожу.

Для бедер и ягодиц нужно не более двух чайных ложек меда. Нередко его смешивают с 3-4 каплями эфирного масла. Стоит учитывать в таком случае, что мед и эфирные масла - сильнейшие аллергены, поэтому сначала смажьте ими небольшой участок кожи, например, на запястье. Если через 15 минут никаких раздражений не появится, можно приступать к массажу.

Как ухаживать за кожей после массажа

После массажа необходимо успокоить кожу и закрепить приобретенный эффект. Делается это с помощью троксевазиновой мази, кремов, различных составов, устраняющих гематомы. Нередко используется и антицеллюлитное обертывание Thalion.

С его помощью тело насыщается натуральными микроэлементами, а к пациенту возвращаются жизненные силы. Кожа успокаивается, тело расслабляется, налаживается циркуляция.

Главное, не забывать, что перед любым самолечением желательно проконсультироваться со специалистом, можно ли делать антицеллюлитный массаж. Это поможет избежать негативных последствий и убережет от неприятностей.

Если вы живете в столице, то найти специалиста, который делает антицеллюлитный массаж (Москва) не составит труда. К тому же и на антицеллюлитный массаж цена весьма доступна.