Источник
ООО «Интариа»
Ссылка на источник
Фото © Freepik
Бег считается одним из самых доступных видов спорта: надел кроссовки – и вперёд. Однако врачи рекомендуют подобную физическую нагрузку далеко не всем. Кому лучше обойтись без бега, «Абзац» узнал у терапевта-пульмонолога, кардиолога, невролога.
Перед стартом тренировок человек должен чётко понимать, есть ли у него нарушения со стороны здоровья, которые станут препятствием для занятий бегом.
Человеку необходимо посетить врача, если во время бега у него возникает головная боль, особенно новая и незнакомая. Она может говорить о повышении артериального давления, проблемах шейного отдела позвоночника, объяснил врач.
Автор Татьяна Силина
