Сахарный диабет 2 типа и сон
Бессонница влияет не только на наше настроение, концентрацию внимания, способность быстро реагировать на смену событий. Хроническая нехватка сна ведет к негативным изменениям во всех тканях и органах, причем на клеточном уровне.
