Это, пожалуй, наиболее частая жалоба пациенток в 3-м триместре. Про отечность написано много, но и противоречиво. Попробуем четко и по делу...
При появлении отечности женщины начинают пугаться гестоза или позднего токсикоза. Это действительно опасное осложнение. Но за последние 24 года гестозы изменились.
Самые опасные гестозы – «сухие», при которых отечность отсутствует, но быстро нарастает белок в моче и растет давление.
Если анализ мочи и давление в норме, диурез в порядке, переживать не стоит. Конечно, отечность приносит дискомфорт: проблема с любимыми туфлями, ноги как валенки. Но они не опасны ни для вас, ни для вашего малыша.
Причины отечности:
Выделим три самые распространенные причины отечности:
- Быстрый набор веса
Если у вас не было изначального дефицита массы тела, общая прибавка в весе не должна превышать 10 кг. Быстро скапливающаяся «новая» жировая ткань интенсивно задерживает жидкость. Вывод: не переедать.
- Низкое содержание белка в крови
Постарайтесь обогатить свой рацион продуктами, содержащими протеин.
- Генетически низкий тонус сосудов: венозных и лимфатических
У некоторых категорий женщин ноги отекают просто от продолжительного сидения, особенно во время авиаперелетов. Поскольку в лимфатических сосудах нет клапанов, которые препятствуют обратному току жидкости, нарушается отток лимфы. Здесь ничего не поделаешь: поможет только ношение антиварикозных гольф.
Лечение отечности во время беременности
При отечности поможет остеопат гинеколог. С помощью мягких мануальных техник врач восстановит анатомически правильное положение внутренних органов, нормализует водно-солевой обмен, снизит давление в брюшной полости.
Правильная работа с печенью и и грудобрюшной диафрагмой создаст условия для ускорения оттока жидкости.