Диастаз прямых мышц живота – как вылечить?

Диастаз прямых мышц живота передней брюшной стенки — расхождение тканей, расположенных между двумя частями парной прямой мышцы, связанного с чрезмерным растяжением (более 2 см) соединяющего их апоневроза – белой линии живота.

Данная проблема является распространенной и наиболее актуальной для женщин в послеродовом периоде. Но не стоит забывать о том, что выявление растяжения прямых мышц живота может быть не только у женщин после родов, но и у лиц с избыточной массой тела и ожирением, метаболическим синдромом, с заболеваниями, приводящими к ослаблению каркаса соединительной ткани – грыжи белой линии живота. Не стоит забывать о том, что таким образом, причина может быть обусловлена на генетическом уровне, следствием воздействия гормона релаксина на соединительную ткань, а также внешними факторами, способствующими расхождению тканей передней брюшной стенки, такие как подъем чрезмерного веса у людей, занимающихся тяжелой физической работой.

Именно поэтому проблема диастаза мышц передней брюшной стенки является многофакторной и ей подвержены как взрослое население – мужчины и женщины всех возрастных групп, так и дети, у которых очень часто хирурги выявляют данную проблему уже с первого года жизни.

Как устроен мышечный каркас передней брюшной стенки?

Мышечный каркас состоит из трех последовательных слоев: самого глубокого – поперечных мышц, затем, если представить расположение слоев мышечного каркаса изнутри наружу следуют - внутренняя и наружная косые мышцы и сверху данный мышечный слой прикрыт широким пластом прямых мышц живота. 

Весь мышечный каркас по средней линии вплетаются волокнами и соединительнотканными перемычками в белую линию живота, представленную плотной соединительной тканью, состоящей из коллагена, в котором отсутствуют элементы мышечной ткани. Патогенетически при повышении внутрибрюшного давления происходит растяжение соединительной ткани с последующим формированием диастаза.

Диастаз во время беременности

Чаще всего диастаз возникает во время беременности, преимущественно в третьем триместре, когда плод уже достаточно большой. Для данного срока диастаз является физиологической нормой. В течение года после родов в норме соединительная ткань средней линии постепенно восстанавливается и сокращается, диастаз может уменьшиться.

Анализируя эпидемиологические показатели и рандомизированные клинические исследования было проанализировано то, что, к сожалению, примерно у трети женщин отсутствует восстановление и уменьшение размеров диастаза.

Причин тому может быть довольно много:

• эндокринологическая составляющая (так как гормоны сильно размягчают соединительную ткань белой линии),

• гинекологическая - многоплодная беременность,

• внешние факторы - слабая брюшная стенка из-за недостаточной физической подготовки, возрастные особенности.

Как проявляется диастаз

Вследствие расхождения прямых мышц живота происходит изменение его формы, так называемое «выпирание» . Данное состояние приводит одновременно как к эстетическим проблемам, что впоследствии способствует развитию неуверенности в себе и постоянному дискомфорту, так и нарушению функции внутренних органов из-за смещения центра тяжести и дополнительной нагрузки на опорно-двигательный аппарат.

Проблема диастаза приводит к нарушению биомеханики передней брюшной стенки.

Физические упражнения при диастазе

Без правильно подобранного объема физической нагрузки – коррекция расхождения мышц передней брюшной стенки просто невозможна.

После проведенного курса остеопатического лечения каждому пациенту персонализированно подбирается комплекс индивидуальных упражнений.

В клинике остеопатии и классической медицины Остеополиклиник есть все возможности для комплексного решения Вашей проблемы, так как помимо врачей остеопатов с пациентами работают специалисты лечебной физкультуры и восстановительной медицины.

Каждый пациент, действительно, проходит много этапов, включающее консервативное лечение, самостоятельный контроль за мышцами передней брюшной стенки при статической и динамической нагрузках.

Нужно понимать, что результат работы зависит не только от докторов, но прежде всего от Вашей приверженности к лечению и соблюдению всех индивидуальных рекомендаций!

Для каждого пациента объем физических нагрузок разный, и наша задача – постепенно расширять их спектр, чтобы впоследствии Вы могли самостоятельно контролировать поперечную мышцу живота и выполнять абсолютно любые виды упражнений!

Решение Вашей проблемы в надежных руках наших врачей и специалистов, которые помогут решить данную проблему консервативными методами лечения!

Врачи клиники остеопатии помогут справиться с диастазом безопасным, а самое главное безболезненным методом, без приема лекарственных препаратов и болевого синдрома.

Наши доктора выполняют сеанс остеопатического лечения с огромной осторожностью и высококвалифицированными знаниями топографо-анатомических особенностей передней брюшной стенки в соответствии половозрастными особенностями.

На остеопатическом сеансе врач-остеопат помимо основных методов, обязательно выполняет приемы, направленные на нормализацию тонуса диафрагмы и поперечной мышцы живота.

После проведенного остеопатического лечения Вы не только решите проблему диастаза, но и восстановите нормальную работу органов брюшной полости, устраните провоцирующие триггеры, которые стали возможной причиной повышения внутрибрюшного давления.

Лучше всего обратиться к остеопату в Москве с целью профилактического обследования и возможного выявления диастаза мышечного каркаса уже на самых ранних сроках, чтобы сократить возможное количество сеансов остеопатического лечения и быстрого решения Вашей проблемы!