Хоккей - один из наиболее любимых олимпийских видов спорта, и не удивительно, что многие родители мальчиков подумывают о том, чтобы отдать мальчика в этот вид спорта. Зачисление на пред профессиональную программу начинается в 9 лет. Безусловно, этот спорт тренирует силу, выносливость, ловкость, но есть у этого полезного занятия и риски, которые родителям надо учитывать.
Риски при занятиях хоккеем
Первое, на что следует обратить внимание – тяжелая сумка, с которой мальчик идет на каток. Форма и экипировка весят немало, причем и у вратаря, и у защитника, и у нападающего. Поскольку по большей части сумку с формой ребенку придется носить самому, а потом в этой тяжелой экипировке выходить на лед – возможны проблемы с позвоночником, с опорно-двигательным аппаратом.
Второй момент – травмы, которые неизбежны в этом командном виде спорта: резкие столкновения на льду, падения, удары шайбой.
Третий момент – у ребенка, который занимается хоккеем, должна быть устойчивая физика тела. В идеале желательно, чтобы мальчик был нормостеником или гиперстеником, чтобы выдержать нагрузки, которые неизбежны при занятиях хоккеем.
Четвертый момент – хорошая работа дыхательной системы. Она во время тренировок работает на полную мощность, хорошее носовое дыхание обеспечивает насыщение крови кислородом. Ребенок, который плохо дышит носом, просто не сможет заниматься хоккеем в полную силу.
Пятый момент - передвижение на коньках в хоккее дает сильную боковую нагрузку на суставную поверхность коленных суставов с поочередным пережиманием менисков (как в горных лыжах), поэтому при наличии скрытых компенсированных дисфункциях нижних конечностей и таза они могут усугубиться и перейти в стадию декомпенсации.
Вот почему родителям будущих хоккеистов очень рекомендуется показать своего маленького спортсмена остеопату.
Врач оценит состояние костно-суставного аппарата, мышечного аппарата, обратит внимание на дисфункции всего тела, костей черепа. Остеопатический осмотр и при необходимости лечение помогут вырастить из маленького мальчика настоящего олимпийца.
Статья подготовлена по материалам врача остеопата, мануального терапевта Соловьевой Анастасии Николаевны.