Анна Дмитриева, врач стоматолог-ортодонт, стоматолог-ортопед Osteo Poly Clinic
И это не праздный вопрос: было бы время на такое исследование – я бы занялась. Подрастающие малыши дышат ртом повально, и когда я вижу открытые ротики на фото в соцсетях, я буквально умоляю родителей: спасайте, делайте что-то срочно!
Объясню: ротовое дыхание сокращает поступление кислорода в среднем на 30%. А какой орган больше всего нуждается в кислороде? Правильно, мозг! До 4 лет мозг ребенка забирает 50% всего поступающего в тело кислорода. Если О2 недостаточно, процессы развития замедляются и потенциал ребенка снижается.
С возрастом добавляются головные боли и снижение зрения. Из-за того, что нос не дышит, голова идет вперед, чтобы раскрыть дыхательное горло. А это значит – сутулость и маленький горбик у основания шеи. Что это дает? Сокращается объем грудной клетки, и сердцу становится тесно. Буквально 10-20 лет работы в тесноте и недостатке кровоснабжения, и оно начинает сдавать. Что еще?..
Нос не дышит, а значит, под напором воздуха не расширяются пазухи носа (в том числе, гайморовы). Все слышали про гайморит: и вот она – запланированная склонность к нему.
Ну что, достаточно ужасная картина? А ведь исправляется это все на раз: главное, успеть скорректировать всю красоту до 10 лет, пока не закончено формирование черепа.
В OsteoPolyClinic, например, разработана система эффективной коррекции таких детишек. Все просто:
Шаг 1: к остеопату. Он, во-первых, определит причину ротового дыхания. Во-вторых, немедленно начнет исправлять проблему (работа может проводиться с черепом, шеей, грудной клеткой – всеми составляющими дыхательного тракта, которые надо перестроить на нормальное дыхание).
Шаг 2: по назначению остеопата – к ЛОРу, пусть нос задышит. Причем, даже аденоиды – не приговор, сейчас есть щадящие технологии, которые побеждают любое разрастание без скальпеля (но об этом отдельно в следующих постах).
Шаг 3: к ортодонту. Многие дети дышат ртом не из-за забитого носа, а по сложившейся привычке. Мы, ортодонты, переучиваем ребенка на носовое дыхание. И для этого не надо стоять над ним, приговаривая «закрой рот» и побивая палкой. Есть специальные миофункциональные упражнения, которые расслабляют одни мышцы лица, тонизируют другие – и ребенку становится удобно дышать носом. Чтобы понять, что вас ждет: самое простое упражнение – цоканье языком; растягивает уздечку языка, и тот ложится так, как надо, чтобы рот закрылся. Индивидуально подобранный комплекс упражнений занимает 10-20 минут в день. Еще один возможный инструмент – силиконовые капы, которые надо носить по часу в день (всего час!).
По опыту могу сказать, что самые настойчивые ротоокрыватели начинают нормально дышать максимум через полгода такой коррекции. Да, на полгода придется направить свое внимание в детский рот: по полтора часа в день думать о нем и делать то, что доктор прописал. Но я могу предложить вам достойным мотив: эти полтора часа в день сделают ребенка более умным, значительно более красивым, избавят от необходимости мучиться с бреккетами в подростковом возрасте и (это не преувеличение!) продлят его жизнь. Как думаете, оно того стоит?
