Мы живем обычной жизнью: ходим на работу по загазованным улицам мегаполиса, сидим в душных офисах, перекусываем на бегу, пользуемся бытовой химией и неорганической косметикой, носим одежду из синтетических материалов, когда заболеваем – пьем лекарства… В результате извне в наш организм поступают токсины – вредные вещества, которые вызывают такие проблемы, как плохой иммунитет, нарушение пищеварения, хронические заболевания. О том, что организм перегружен токсинами, говорят и головные боли, отечность, нездоровый цвет лица, тусклые волосы, появление преждевременных морщин, ухудшение эмоционального фона.
Как очистить организм от шлаков
Что может помочь в этой ситуации? Детокс – по сути, «генеральная уборка», которая очистит организм и вернет его к нормальной жизнедеятельности. Для того, чтобы очищение организма проходило гармонично и естественно, нужно попытаться изменить образ жизни и соблюдать ряд правил.
Грамотный детокс включает в себя:
- соблюдение режима дня
- организацию здорового сна
- правильное питание: исключение из меню вредных блюд и, напротив, добавление продуктов, способствующих избавлению от токсинов – салатов, свежевыжатых соков, суперфудов и т.п.
- физические упражнения
- spa-процедуры (включая, например, русскую баню)
- медитацию и упражнения на релаксацию – они помогут прогнать стресс и депрессию.
Восстановление работы внутренних органов
Остеопатия может стать очень эффективной помощью при детоксикации организма. Врач-остеопат поможет снять зажимы мышц и нервных окончаний, избавит сосуды от стеноза, наладит крово- и лимфоток – тем самым будет обеспечен регулярный вывод токсинов из организма вместе с лишней жидкостью.
Для того, чтобы помочь организму очиститься от шлаков, используются мягкие висцеральные техники, которые позволяют снизить напряжение и гармонизировать работу внутренних органов.
Прежде всего, работа ведется с печенью. Печень – это естественный «фильтр», который задерживает большинство вредных веществ. Нормализуя ее функцию, врач поможет улучшить ее работу и поможет ей справляться с этой важной задачей. Одновременно ведется работа и с желчным пузырем, улучшается отток желчи, без которой невозможно нормальное пищеварение.
Важна для детокса и функция кишечника. После мануального воздействия, которое улучшит работу этого органа, врач может наложить кинезиотейпы на зону живота для обеспечения стойкого и пролонгированного эффекта. Это эластичные аппликации, под которыми создается зона повышенной микроциркуляции всех жидкостей – крови, лимфы и т.п. Тейпы совершенно незаметны и не вызывают дискомфорта, поэтому их можно носить до 5 дней (по индивидуальным показаниям врач может сократить, или, напротив, продлить время ношения). Эластичные аппликации также ускоряют перистальтику и улучшают процесс пищеварения, и этот эффект очень заметен: даже пациенты с хроническими запорами отмечают значительное улучшение своего состояния и избавление от проблемы, которая мучила их годами. Также в любой зоне, где находятся тейпы, происходит постоянный помпаж подкожно-жировой клетчатки, происходит дополнительный дренаж – «отработанная» жидкость вместе с токсинами уходит из организма гораздо быстрее и эффективнее.
Врач остеопат обязательно обратит свое внимание на почки – еще один орган выделительной системы, функцию которых нужно улучшить, если организм страдает от интоксикации. Почки возвращаются в свое физиологическое ложе, восстанавливается их подвижность, улучшается их кровоснабжение, нормализуется обмен веществ.
Эти процессы активизируются и после работы с мышцами, выстилающими тазовое дно (тазовой диафрагмой). Это помогает улучшить работу прямой кишки и мочевого пузыря, активизирует отток и выведение мочи, вместе с которой уходят и вредные вещества.
Лимфодренаж – лечебная процедура для организма
Для улучшения лимфодренажа врач снимает напряжение вокруг крупных лимфоузлов, а также по ходу лимфатических сосудов.
Очень много биологически активных точек, отвечающих за лимфодренаж и способствующих детоксу организма, находится на наших стопах и ладонях. Воздействие на эти точки улучшает тонус всего организма, повышает его жизненные силы. Врач не только работает с рефлекторными точками, но – при необходимости – покажет те зоны на стопе, которые пациент может активизировать самостоятельно, тем самым продлевая эффект остеопатического сеанса.
Чем полезны и эффективны процедуры
Эффект уже от одного визита к остеопату может быть просто потрясающим. Ведь наше тело – разумно, оно радо освободиться от хронических зажимов, застойных явлений, восстановить свою физиологию. Но иногда ему нужно в этом помочь. Когда это происходит, тело благодарно отвечает на заботу выбросом эндорфинов – «гормонов счастья». И человек становится зримо моложе, энергичнее и пластичнее.
В частности, остео-детокс помогает:
- улучшить цвет лица
- уменьшить отечность, в том числе отеки под глазами
- улучшить цвет лица
- сделать взгляд более открытым и ясным
- ощутить прилив энергии надолго
- нормализовать сон
- почувствовать эмоциональный подъем
