Послеродовое восстановление

Программа начинается с комплексной оценки состояния. Остеопат знакомится с историей беременности и родов и составляет индивидуальный маршрут восстановления.

— уменьшение болей в спине, пояснице и тазу

— восстановление подвижности тканей

— улучшение баланса тела после беременности и родов

— снижение напряжения и дискомфорта

Специалист оценивает не только силу мышц, но и их взаимодействие с дыханием, мышцами живота, положением таза и состоянием рубцов. Работа с причиной, а не только с симптомами.

— ощущение тяжести в области таза

— подтекание мочи при кашле, смехе или нагрузке

— восстановление после разрывов, эпизиотомии или кесарева

— снижение контроля над мышцами тазового дна

Во время беременности меняется работа диафрагмы, грудной клетки и мышц живота. Этот этап помогает вернуть тело к физиологичной работе.

— восстановление физиологичного дыхания

— активация глубоких мышц живота

— координация диафрагмы и тазового дна

— восстановление стабильности корпуса

Мягкие висцеральные техники помогают уменьшить напряжение в животе, улучшить подвижность тканей и поддержать восстановление пищеварительной системы после беременности.

Образовательные материалы, которые помогают поддерживать результат между визитами и лучше понимать, что происходит с телом.

— физиология восстановления после родов

— питание в послеродовом периоде и при анемии

— грудное вскармливание

— восстановление работы кишечника

— эмоциональное состояние: тревожность, усталость, самопомощь

Программа рассчитана на прохождение в первые 3 месяца после родов — именно тогда организм наиболее активно восстанавливается и хорошо реагирует на поддержку специалистов.

Также можно пройти программу в течение первых 6 месяцев после родов.

В стоимость входит: полный маршрут восстановления, сопровождение специалистов на протяжении всей программы и доступ к онлайн-материалам на 6 месяцев.

Обратитесь к администратору клиники или позвоните по телефону, указанному на сайте.

Восстановление мамы — это важно

Наша цель — помочь вам снова почувствовать уверенность в собственном теле, вернуть энергию и качество жизни. Потому что забота о маме — это важная часть заботы обо всей семье.