Источник
Ежемесячный журнал PSYCHOLOGIES
Ссылка на источник
www.psychologies.ru
Ссылка на статью
http://www.psychologies.ru/psychotherapy/self-development/vyispatsya-i-stat-schastlivee/
В круговороте дел мы забываем уделить внимание себе и своему самочувствию. Например, часто не высыпаемся, причем не считаем это чем-то особенным: «Мало сплю, ну и ладно – у всех так». Попробуйте один раз выспаться как следует – и вы проснетесь другим человеком! Что для этого нужно, рассказывает остеопат...
