• Режим работы:
  • Ежедневно
  • 09:00 – 21:00
  • Наш адрес:
  • м. Новокузнецкая,
  • ул. Б. Татарская, д.7
Записаться на прием

Сон грудного ребёнка

12.04.2019 г.
pic

Тема сна грудного ребенка – одна из самых волнующих для молодых родителей. 11 апреля состоялась встреча «Школы умных мам» по теме «Сон ребенка» в магазине Stokke. Дарья Бреева – сооснователь Остеополиклиник, ведущий врач-остеопат выступила перед молодыми родителями как эксперт по этой актуальной теме.

В этой статье мы расскажем о наиболее ценных рекомендациях, о том как наладить сон, создать для него условия и как соблюдать режим, который станет здоровой привычкой ребенка в будущем.

Рекомендации врача-эксперта

Самое необходимое и важное для родителей правило – соблюдать ритуалы перед укладыванием. Это могут быть водные процедуры и пение колыбельных песен.

  • Организуйте пространство для сна

Наиболее удобный способ – снять одну из стенок у детской кроватки и приставить ее вплотную к кровати родителей. Этот способ позволит высыпаться и малышу, и его маме.

Дело в том, что, если ребенок первый, женщине очень трудно во время совместного сна с ребенком преодолеть страх сделать что-нибудь не так. Она приспосабливается и спит очень чутко, поверхностно. А если мама не высыпается, то и малыш будет тревожным и беспокойным.

  • Создайте и поддерживайте правильную атмосферу в спальне

Контролируйте влажность воздуха, поддерживайте температурный режим 21-22 градуса, используйте плотные шторы на окнах, которые обеспечат достаточную темноту для нормальной выработки гормона сна мелатонина.

И конечно, говорить о полноценном сне ребенка не приходится, если не налажено грудное вскармливание. Только после решения этого важного вопроса можно приучать малыша к хорошему сну.

  • Соблюдайте режим времени сна

В наших статьях по сну приведена сравнительная таблица продолжительности сна. В ней учитывается время сна для ребенка с учетом возрастных особенностей и естественные этапы развития детей. И если возникают сложности, консультанты клиники по детскому сну и грудному вскармливанию подскажут вам, как лучше выстроить режим, даже если в семье 2 и более детей, погодки или с большей разницей в возрасте.

Какие могут быть причины для беспокойного сна у ребёнка?

  • Позднее укладывание

Ребенок должен ложиться в одно и то же время, не позднее 20:30 - 21:00, согласно естественным биологическим ритмам. Этого времени стоит придерживаться, несмотря на переезды, смену времен года, семейные ритуалы до рождения ребенка, болезни.

  • Колики у ребёнка

Колики у ребенка – самая частая проблема первых месяцев жизни ребенка, с которой успешно справляются остеопаты.

  • Прорезывание зубов
  • Аллергические реакции
  • Врожденные неврологические проблемы
  • Общее психологическое состояние мамы

Тревожность мамы прямо сказывается и на ребенке. Связь мамы и ребёнка в первые годы жизни очень крепка. Поэтому, если малыш тревожен, беспокоен, надо заниматься и мамой тоже.

  • Отсутствие внимания в течение дня

Если мама долго находится на работе или многодетная – малыш может недополучать нужного ему внимания в течение дня. И ночью он «добирает» его, просыпаясь, часто требуя грудь и т.п.

Можно ли укачивать ребёнка?

Если ребенку хочется, чтобы его подержали на руках, можно покачать. Важно не превращать длительные укачивания в один из пунктов ритуала укладывания.

Как это сделать? Подержите ребёнка на руках до того момента, когда фаза быстрого сна переходит в фазу глубокого сна. Обычно это наступает в течение 15 минут, после чего ребенка можно спокойно уложить в кроватку.

Соблюдение режима, внимательное отношение к индивидуальным особенностям ребёнка, любовь, внимание в течение дня и забота о здоровье малыша позволят наладить здоровый сон легко и быстро.

другие статьи
pic
Врач-невролог
22.09.2017 г.
logo

Стремящаяся к целостности окружность на логотипе OSTEO POLY CLINIC символизирует концепцию нашего медицинского центра. Мы восстанавливаем здоровье, гармонию и красоту. Мы стремимся к совершенству, постоянно повышая квалификацию нашей команды и привлекая специалистов высочайшего уровня.

Рассматривая человека в целом и устанавливая внутренние взаимосвязи, остеопатия ищет истинные причины заболеваний и нарушений, устранение которых приводит к выздоровлению. Концепция нашего медицинского центра стремление к целостности и гармонии.

pic
Остеопатия — ваша точка опоры

Человеческий организм как совершенная система стремится к тому, чтобы быть здоровым.

Задача врача-остеопата – подтолкнуть и направить процесс самовосстановления, чтобы человек самостоятельно смог поддерживать баланс и гармонию в своем теле, выполнять рекомендации врача.

При сочетании классической медицины и остеопатии возникает синергетический эффект, который дает прекрасные результаты при лечении заболеваний у детей и взрослых. Наша задача – не прописать пациенту как можно больше процедур, а предложить из всего спектра наших возможностей именно те, в которых человек действительно нуждается.

Мы не лечим, а вылечиваем. Наше лечение безопасное и эффективное.