Боли в спине у беременных — первый признак смещения тяжести, который приводит к дискомфортным ощущениям в районе спины у беременных женщин.
Почему у беременных болит спина — этот вопрос беспокоит каждую женщину, которая готовится стать мамой. Именно боли в спине считаются одной из наиболее распространенных жалоб женщин после 5 месяца беременности. Появляются они в основном в начале второго триместра беременности и длятся до конца третьего. Изначально женщины чувствуют, что спина болит слабо, однако постепенно боль становится более интенсивной и выраженной. Дискомфорт и боль в спине могут появляться даже у женщин, у которых до беременности проблем со спиной не наблюдалось.
Спина болит у женщин в разные периоды беременности, но зачастую на 20 неделе. Боль может появляться и раньше — все зависит от течения беременности и образа жизни. Сильнее всего болит спина незадолго до родов — примерно на 34-37 неделе. Это обуславливает как лишний вес, так и давление малыша на поясницу. Организм женщины подготавливается к родам, в результате чего могут возникать сильные боли.
Почему у беременных болит спина: основные причины
Врачи называют большое количество причин, которые могут спровоцировать боли в пояснице. Разумеется, этиология боли исследуется в каждом случае отдельно. К наиболее известным причинам болей в пояснице относятся:
- Смещение центра тяжести, спровоцированное увеличением веса женщины.
- Патологии позвоночника, которые были диагностированы у женщины еще до беременности.
- Ношение туфлей на высоких каблуках.
- Ослабление связочного аппарата.
- Гормональные изменения в организме.
- Простудные и инфекционные заболевания.
- Повышение тонуса матки и серьезная угроза выкидыша.
- Стрессы и депрессия.
- Слабые мышцы спины и плохая физическая подготовка.
- Недостаток в организме кальция.
У всех женщин в период беременности увеличивается вес. Обычно женщина набирает не меньше 16-20 кг. Значительное увеличение веса тела провоцирует увеличение нагрузки на позвоночник и ноги, что ведет к болям в спине. Поскольку плод с каждой неделей становится все больше, в результате матка начинает увеличиваться.
Мышцы брюшины в свою очередь растягиваются и сильно ослабевают. Также существенно увеличивается нагрузка на мышцы спины, что провоцирует смещение центра тяжести. Женщина удерживает равновесие, сильно напрягая мышцы спины. Постепенно у беременной меняется осанка — она непроизвольно начинает отклонять плечи назад, немного сгибать шею и вперед выпячивать живот.
В течение беременности матка увеличивается, что доставляет женщине дискомфорт. Увеличенная в разы матка сдавливает сосуды, диафрагму и нервные окончания, провоцируя тем самым болезненные приступы. В особенности это проявляется в положении лежа, а также на поздних сроках.
Гормональные изменения в организме
Болит спина также из-за гормональных изменений. Организм женщины активно готовится к вынашиванию и последующему рождению малыша. Главную роль в перестраивании организма беременной играет именно гормональная система. Гормон релаксин, выделяемый плацентой, воздействует на тазовые суставы и межпозвоночные связки расширяются, делая их более эластичными. Хорошая подвижность тазовых суставов крайне важна для нормальных родов. Но стоит помнить, что расслабленные суставы и связки провоцируют приступы боли.
Накануне родов активизируется выработка эстрогенов и снижается уровень прогестерона. Рост уровня эстрогенов активизирует выработку гормонов, которые регулируют сокращение матки. Перед родами у многих часто случаются ложные схватки, вызывающие боли в животе и спине. Гормональная система может начать плохо функционировать, что провоцирует дисбаланс выработки гормонов. В результате тонус матки повышается, что вызывает болезненные ощущения. На этот симптом стоит обратить внимание, так как в сочетании с кровянистыми выделениями он может свидетельствовать об угрозе выкидыша. Нужно срочно вызвать скорую помощь не заниматься самолечением.
Боли в спине на поздних сроках беременности
Большинство женщин жалуются на боли в спине накануне родов. Обычно это обусловлено чрезмерной нагрузкой на позвоночник. Спровоцировать боль в спине может также перерастяжение, которое приводит к ослабеванию мышц живота. В таких случаях спина может начинать болеть на 27 неделе и это будет продолжаться до родов. Боль отдает в ногу, а также усиливается во время продолжительного стояния, ходьбы или физической нагрузки. Беременная может также чувствовать боль возле лобка и крестцово-подвздошного сочленения, вызванную естественным размягчением связок.
Что делать беременной, если начинает болеть низ спины.. Для начала стоит пересмотреть рацион и начать употреблять больше продуктов с повышенным содержанием кальция. Нужно также по возможности ограничить движения, которые провоцируют увеличение нагрузки на спину. Если нужно что-то поднять с пола, беременной стоит не наклоняться, а приседать. В таком случае нагрузке подвергнутся ноги и плечи, в не спина.
Иногда боли в спине провоцируют разные неврологические патологии вроде радикулита или грыжи межпозвонкового диска. Если у женщины были такие проблемы еще до беременности, у нее болит спина уже на на 14 неделе. Выходом из этой ситуации станет соблюдение постельного режима, регулярное ношение бандажа или корсета, а иногда даже прием обезболивающих препаратов.
Болезни, вызывающие боли в спине у беременных
Все приведенные выше причины болей в пояснице считаются самыми распространенными. Однако врачи выделяют также несколько болезней, которые иногда могут спровоцировать у беременной резкую боль в спине.
Боли при панкреатите
Эта болезнь спровоцирована воспалительным процессом в поджелудочной железе. Заболевание диагностируют в редких случаях. Однако стоит помнить, что именно эта патология обуславливает болезненные приступы в пояснице на раннем сроке беременности. Причины панкреатита разнообразные: нарушения оттока желчи, преобладание в рационе жирной пищи, употребление в больших количествах алкоголя, стрессы. В острой фазе заболевание проявляется болью, которая имеет опоясывающий характер в спине и верхней части живота. Больные также жалуются на рвоту, проблемы со стулом, понижение артериального давления.
При обнаружении первых симптомов панкреатита стоит обратиться за помощью к врачу. Больной назначается строгая диета, а также ряд препаратов для нормализации функционирования поджелудочной железы и противовоспалительные средства.
Боли при пиелонефрите
Это болезнь почек, которая проявляется тянущими и ноющими болями. Беременные, у которых диагностирован пиелонефрит, жалуются на приступы боли в спине и пояснице, которые локализуются слева или справа. Усугубляется состояние женщины в случае почечных колик, спровоцированных передвижением камня в мочеточник из почечной лоханки. Во время приступа у беременной сильно болит спина. Ослабить боль, сменив положение, не удается. Иногда боль может смещаться в сторону паха и мочеиспускательного канала.
Лечение пиелонефрита предусматривает назначение антибактериальных препаратов. Обычно эти препараты выбирают с учетом чувствительности микроорганизмов, спровоцировавших воспалительный процесс. Для устранение болезненных ощущений при почечной колике назначают спазмолитики и обезболивающие средства.
