Боль в суставах ног

Боль в суставах ног — это неприятный признак, который свидетельствует о серьезных прогрессирующих заболеваниях. Поэтому визит к врачу откладывать в данном случае не стоит. Боли в суставах ног могут возникать вследствие различных заболеваний, вызванных травмами, нарушениями в организме, изменениями тканей. В зависимости от причин и характера болезни боли могут наблюдаться на самых разных участках — от тазобедренных суставов до мелких суставов пальцев ног (фаланг).

Боль при этом бывает ноющей или простреливающей, усиливаясь в ночное время суток или при изменении погоды. Зачастую боль сопровождается сухим хрустом при сгибании, припухлостью, покраснением, повышением температуры в районе сустава и/или конечности в целом.

При первых симптомах пройдите обследование и проконсультируйтесь у специалиста-остеопата, который сможет поставить диагноз и назначить грамотное лечение.

Наиболее распространенные заболевания суставов ног

К нарушениям суставов приводят самые разные факторы, от врожденной предрасположенности до травм. Порой неблагоприятное воздействие проявляется спустя достаточно большое количество времени. Боль может поначалу быть малозаметной, проявляться только после физических нагрузок, на погоду. Но она является симптомом того, что с суставом не все в порядке, и при отсутствии грамотного лечения возможно развитие заболевания.

Боль в ногах может быть вызвана самыми разными болезнями. Наиболее распространенными причинами, по которым происходит обращение к врачу, обычно являются:

Артрит. Группа заболеваний, характеризующихся хроническим воспалением суставов с периодическими обострениями, проявляющимися покраснением и опухолью. Может обостряться и давать осложнения при переохлаждении ног — например, ревматоидный артрит.
Артроз. Дистрофическое заболевание, характеризующееся дегенеративным нарушением структуры хрящевой ткани. Обычно проявляется в возрасте после 45 лет. Заболевание может развиться как из-за нарушения обмена веществ в организме, так и из-за травм, инфекций или врожденных дефектов. Артроз развивается медленно, его первый симптом — боль в суставе после физических нагрузок. Постепенно ощущения усиливаются, и если лечение отсутствует, изменения приобретают необратимый характер, приводя к деформации сустава и снижению его подвижности вплоть до инвалидности.
Коксартроз. Одна из форм артроза — поражение тазобедренного сустава, характеризующееся не только сильной болью, но и снижением подвижности. Заболевание развивается постепенно и на поздних стадиях приводит к потере возможности движения пораженной ногой.
Полиартрит. Заболевание, в результате которого пораженными оказываются многочисленные суставы рук и ног. Обычно в первую очередь страдают мелкие суставы пальцев. Болезнь начинается с воспалительного процесса в одном из суставов и постепенно переходит на другие. При этом наблюдаются боль, опухоли, снижение подвижности пальцев.
Бурсит. Болезнь, вызванная поражением околосуставной сумки (бурсы), возникающим обычно из-за продолжительных физических нагрузок и микротравм. Характеризуется хрустом и пощелкиванием в суставе при сгибании/разгибании конечности. Постепенно приводит к изменениям хрящевой ткани, деформации и разрушению сустава.
Пяточная шпора. Может поражать не только пяточную кость, но и другие суставы ног. Часто страдает сустав большого пальца. Из-за отложения солей на стопе образуется нарост, который приводит к деформации костей, мышц, разрушению суставов.
Подагра. Возникает обычно в возрасте после 40 лет при длительном несоблюдении режима питания, а также у страдающих диабетическими заболеваниями. Отложение солей мочевой кислоты в суставах приводит к увеличению бурсы, отеку области пораженного сустава, болевым ощущениям при движении, сгибании/разгибании. На ранних стадиях болезнь выражена неярко, а боли носят непродолжительный характер. При запущенной форме наблюдается сильное непрекращающееся жжение в суставах.

Наиболее эффективное лечение большинства заболеваний возможно на ранних стадиях, когда суставы ног еще не претерпели необратимых изменений. Специалист-остеопат способен помочь и на поздних стадиях, когда суставная ткань уже начала истончаться и разрушаться, частично или полностью вернув подвижность конечности, прекратив или замедлив развитие заболевания.

Боли в суставах ног. Причина и лечение с точки зрения остеопатии

Остеопатия, в отличие от традиционной медицины, базируется на теории о связи всех систем организма. Согласно ей, боль в суставах ног не возникает сама по себе, обычно является следствием иных нарушений в организме и влечет более тяжелые изменения. К нарушениям в суставах рук, ног, позвоночника обычно приводят следующие причины:

Травмы. Это могут быть как переломы, вывихи, растяжения, так и регулярные микротравмы, которые обычно остаются без внимания. Последние часто возникают у спортсменов и других людей, вынужденных в силу профессиональной деятельности много времени проводить на ногах.
Заболевания. Наиболее опасны болезни систем кровообращения и обмена веществ. Нарушение метаболизма в организме человека приводит к нехватке витаминов и минеральных веществ, что неизменно влечет за собой дистрофические изменения. Сбои в работе системы кровоснабжения приводят к тому, что суставы ног не получают необходимого питания даже в случае нормальной работы системы обмена веществ.
Генетика. Как показывают исследования, предрасположенность к некоторым болезням суставов является наследственной. В таком случае избавиться от заболевания может быть затруднительно, но купировать боль сустава ноги и предотвратить быстрое развитие болезни можно путем профилактических процедур, соблюдения режима питания и ведения здорового образа жизни.
Возраст. Возрастные изменения в организме неизбежны, что приводит к постепенному износу и разрушению суставов. В зависимости от индивидуальных особенностей организма и образа жизни, изменения могут протекать по-разному. И боли в суставах ног возникают далеко не всегда. Остеопатические профилактические процедуры и здоровый образ жизни часто помогают минимизировать изменения тканей.
Переохлаждение. Длительное и/или регулярное воздействие низких температур на суставы ног является причиной воспалительных реакций в них и постепенного нарушения (разрушения) хрящевой ткани.

Остеопат поможет справиться с болевыми ощущениями в суставах ног, найти причины и способ лечения. Максимальных результатов удается достигнуть при комплексном лечении с применением, помимо чисто остеопатических техник, иных методик: коррекции питания, умеренных физических нагрузок, физиотерапевтических процедур, ЛФК и т.д. В каждом конкретном случае — в зависимости от причин, типа и стадии заболеваний ног — специалист назначает индивидуальное лечение, руководствуясь диагностическим обследованием и общим состоянием организма пациента. В процессе лечения могут вноситься коррективы для повышения эффективности. Главное при этом — выявить причины боли в ногах.

Первое, с чего начинает остеопат, — купирование болевых ощущений. Боль, поражающая суставы ног, не только доставляет дискомфорт пациенту и затрудняет самостоятельное передвижение, но и мешает организму стать восприимчивым к остеопатическому воздействию специалиста. Причиной боли в суставах и мышцах ног зачастую становятся ущемления нервных отростков, которые происходят из-за мышечных спазмов, передавливания корешков при опухолях, зажиманиях между движущими частями сустава в результате износа хрящевой ткани. Блокируя нейронные связи или добиваясь перемещения нервных окончаний из ущемленного положения в естественное, специалист купирует боль в суставе. При этом нередко ограничивается подвижность конечности, для исключения возобновления болевого синдрома на период остеопатического воздействия. Для этого используются различные шины, корсеты, коляски, прописывается постельный режим.

Важной составляющей остеопатической помощи пациенту является коррекция рациона. Ведь зачастую изменения в составе хрящевой ткани и суставе в целом начинаются и прогрессируют из-за недостаточного его питания. Не получая необходимое количество минералов, витаминов, питательных веществ, хрящевая и суставная ткань не успевают обновляться. В то же время вредная, «пустая» пища привносит в организм множество веществ, которые не выводятся должным образом и образуют отложения солей в районе суставов, что провоцирует боль, ограничение подвижности конечности.

Следующим этапом становится нормализация кровообращения в области ног. Именно застой крови и нарушенное кровоснабжение приводит к отечности и недостаточному питанию суставной ткани кислородом, минеральными веществами и витаминами. Нормализация кровообращения и восстановление кровоснабжения суставов позволяет также избавиться от сопутствующих нарушений в виде мышечных спазмов, варикозного расширения вен.

Завершающим этапом становится восстановление подвижности сустава. Для этого применяются как остеопатические мануально-энергетические методики, так и физические упражнения, выполняемые самостоятельно или под присмотром специалиста. В зависимости от того, какой сустав поражен, остеопат подбирает курс упражнений, направленных на его развитие и укрепление. Обычно на начальных этапах физических нагрузок может ощущаться боль в суставе после упражнений. Но она быстро проходит. Физические упражнения рекомендуются также как эффективное профилактическое средство для укрепления суставов. Выполнять их следует и после того, как лечение у остеопата закончено.

Профилактика болезней суставов ног

Боли в суставах ног могут возвращаться даже после эффективного лечения — например, из-за осложнений или несоблюдения рекомендаций специалиста. Обычно избежать рецидивов и осложнений можно, следуя простым советам:

Больше двигайтесь. Часто причинами болезней суставов становится продолжительное нахождение в неудобном положении. Регулярные прогулки и умеренные физические нагрузки (гимнастика, йога) помогают укрепить суставы, сохранить их подвижность, предотвратить такие неприятные симптомы как боль и хруст.
Контролируйте массу тела. Неправильное питание и избыточный вес приводят к тому, что растет нагрузка на суставы. Результатом становится повышенный износ хрящевой ткани, боль, деформация и разрушение сустава. Организм должен получать необходимые для поддержания здоровья суставов и восстановления хрящевой ткани питательные вещества и витамины. Именно их недостаток — главная причина боли и последующих заболеваний.
Выберите удобную обувь. Боль в суставах ног часто является следствием долгого ношения неудобной обуви, туфель на высоком каблуке.
Ограничьте нагрузку на суставы.
Посещайте остеопата. Специалист-остеопат поможет предотвратить боль в суставах ног, поиск причины и лечение которой являются его профессиональными обязанностями. Регулярные визиты к врачу помогут выявить возможные нарушения на ранних стадиях, когда сустав еще не подвергся необратимым изменениям и можно устранить их относительно быстро.

Болевые ощущения в суставах ног, причины которых влияют на метод лечения, нередко являются симптомами серьезных заболеваний. Поэтому при первых признаках болезни суставов следует обратиться к специалисту-остеопату, который поможет диагностировать и устранить нарушения.