Как стресс влияет на пищеварение?

Подробнее об этом рассказала врач гастроэнтеролог-нутрициолог нашей клиники Наталья Валентиновна Смоликова

Стресс — это напряжение, прикладываемое к системе. Такой термин дал канадский ученый Селье, который разделял стресс на 3 вида:
— ожог
— травма
— эмоциональный стресс

Существует и дистресс — плохой стресс, когда защита от внешних факторов приносит ущерб организму.

Такое происходит, когда наш краткосрочный стресс не разрешается и переходит в хронический.

В современном мире к тем видам стресса, которые определил Силье, добавился еще один — информационный: когда мы получаем слишком много информации, но воспринимаем ту, что принесет угрозу нашей жизни. Этот механизм выживания «зашит» в нас.

Напряжение и эмоциональное возбуждение приводит к активизации вегетативной симпатической системы. Когда она находится на пике, включается парасимпатическая, некая «тормозная» система, которая нас успокаивает.

Если стресс длительный, симпатическая и парасимпатическая системы находятся в дисбалансе: поступают сигналы от ЦНС и идет возбуждение вегетативной нервной системы.

Тогда в пищеварительной системе выделяется много кислоты, блокируется выработка ферментов для переваривания пищи, происходит спазм внутренних органов.

Соответственно, нарушается наша микробиота и проявляются:
— нарушения стула
— вздутие и газообразование
— изжога
— отрыжка и др.

Когда мы в длительном стрессе, организм может уйти в болезнь и искать в ней средства спасения от повреждающего фактора.

Таких историй в моей практике много, и когда мы начинали собирать анамнез, выяснялось, что пациент испытал стресс, от чего и появлялись боли в животе.

Всё это объясняется сформированной осью «мозг — кишечник»: стрессовая ситуация — мозг соединился с вегетативной системой — произошла реакция.

Важно не оттягивать визит к врачу, который определит причину дискофорта и подберет эффективное лечение – Записывайтесь на прием!