Марафоны и полумарафоны сейчас очень популярны. В них участвуют не только из стремления узнать границы своих физических возможностей, но и ради добрых дел – например, в благотворительных целях. Однако марафон и другие варианты бега на длинные дистанции – это достаточно тяжелая нагрузка даже...
Блог о здоровье


Мениск коленного сустава - амортизатор и стабилизатор нашего колена. Он работает постоянно, сжимаясь и разжимаясь во время движений. И неудивительно, что даже минимальная травма приводит к сильной боли и невозможности двигаться полноценно. Выполняя колоссальную работу...

Завершается сезон каникул, пора возвращать детей в школы, детские сады и, конечно же, в спортивные секции. И тут встаёт вопрос: как выбрать именно тот вид спорта, в котором ребёнок реализуется максимально эффективно и комфортно, добьётся результатов, а сам процесс тренировок будет приносить...